Emociones

Control de la ira

Si sientes que la ira te domina, hay esperanza.

Crawford Loritts

Sucedió hace muchos años, pero aún recuerdo la lección que aprendí del casi desastre en el hogar de los Loritts.

Mi esposa, Karen, y yo estábamos discutiendo, y yo me había enojado mucho. Sentía que ella no estaba entendiendo lo que trataba de decirle. No estábamos gritándonos, pero el nivel de intensidad de la conversación había tomado un giro decididamente hacia arriba.

Quería salir de nuestro apartamento para calmarme, así que me dirigí hacia la puerta. Mientras lo hacía, pasé junto a nuestro primer hijo, Bryan, quien en ese momento era un niño pequeño y estaba sentado en medio del piso de la sala.

Salí por la puerta y la cerré de golpe, y cuando lo hice, el vidrio de la puerta se rompió y se esparció por el piso de la sala.

Cuando escuché el sonido del vidrio rompiéndose, sentí una ola de pánico al recordar que Bryan estaba sentado cerca de la puerta. Di un giro para ver que mi hijo estaba rodeado de fragmentos de vidrio, pero milagrosamente no estaba herido.

Todavía puedo verlo sentado allí, con pedazos de vidrio afilados a solo unos centímetros de él.

Crawford, tu arrebato de ira podría haber lastimado gravemente a tu hijo, pensé.

Estaba tan agradecido de que Bryan no resultara herido por mi rabieta. Y estaba agradecido por la lección que este incidente me enseñó. Hasta el día de hoy, cada vez que estoy tentado a tener un arrebato de ira, Dios me trae esa escena a la mente.

Necesitamos asegurarnos de tener control sobre nuestra ira.

Aunque algunos maestros de la Biblia y predicadores podrían afirmar que la ira en sí misma es un pecado, es una emoción dada por Dios que tiene su lugar en una vida piadosa, siempre y cuando se mantenga bajo control. La ira se convierte en pecado cuando perdemos el control de ella, cuando nos controla a nosotros.

Este tipo de ira, la que se basa en la emoción humana y no en la sabiduría divina, es veneno para todo tipo de relaciones.

Los matrimonios, amistades, asociaciones comerciales y relaciones padres-hijos sufren e incluso mueren cuando se permite que la ira descontrolada entre en escena. El apóstol Santiago dijo lo siguiente acerca de la ira:

"Por esto, mis amados hermanos, todo hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse; porque la ira del hombre no produce la justicia de Dios" (Santiago 1:19-20).

En otras palabras, te puedes ahorrar muchos problemas si mantienes los oídos abiertos, la boca cerrada y tu temperamento bajo control.

Mantendremos nuestra ira bajo control cuando aprendamos a prestar atención a una situación y luego responder de manera apropiada.

Cuando nos quedamos callados y escuchamos pacientemente los hechos, nos evitamos explotar o reaccionar con ira injustificada e impía. En resumen, debemos asegurarnos de responder a los hechos y evitar reaccionar emocionalmente a lo que vemos.

Antes de permitirte enojarte, respira profundamente, cuenta el costo de la ira, somete tu ira al dominio del Espíritu Santo y luego responde como él quisiera que lo hicieras. Cuando hagas estas cosas, te darás cuenta de que pierdes mucho menos tiempo valioso y emoción en una ira inútil.

Usado con permiso de Lessons From a Life Coach by Crawford Loritts, Moody Publishers, ©2001.

 

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