Postul pentru începători

S-ar putea că te regăsești printre creștinii care rareori sau niciodată nu postesc. Nu pentru că nu ne-am citit Bibliile sau nu am auzit despre puterea sau importanța postului. S-ar putea că nu vrem cu adevărat să o facem. Ne decidem foarte greu să lăsăm jos furculița.

O cauză ar fi că trăim într-o societate în care mâncarea este atât de omniprezentă încât mâncăm nu numai atunci când avem nevoie, dar uneori chiar și atunci când nu vrem. Mâncărurile gustoase și rafinate au luat un loc de cinste în viața noastră. Sunt mereu promovate și discutate între prieteni. Mâncăm pentru a împărți o masă cu ceilalți, pentru a comunica sau pentru a ne calma stresul.

Postul e o renunțare benevolă la mâncare, la un obicei care îți aduce plăcere sau la orice alt lucru pe care ni-l oferă viața, pentru a-l înlocui cu nevoia de a ne apropia mai mult de Dumnezeu și de a-l cunoaște mai mult. Este o disciplină greu de aplicat în societatea noastră consumistă.

Dacă dorim să învățăm arta pierdută a postului și să ne bucurăm de roadele lui, nu vom găsi răspunsuri în tendințele și opiniile actuale. Adevărul despre importanța postului pentru viața spirituală a creștinului îl regăsim în Biblie. Isus așteaptă că urmașii săi vor posti și chiar promite că aceasta se va întâmpla. El nu spune „dacă”, ci „când postești” (Matei 6:16). Și el nu spune că urmașii săi ar putea să postească, ci „vor” face acest lucru (Matei 9:15).

O altă cauză de ce nu postim, poate fi că nu vedem sau nu credem că Dumnezeu lucrează și face minuni în viața noastră sau a celor dragi nouă. Dumnezeu ne arată prin profetul Isaia (Isaia 58) cum postul poate influența relația noastră cu El și modul cum îi tratăm pe cei din jur. Când renunțăm la abuzuri și la vorbe răutăcioase, când îi ajutăm pe cei care duc lipsă sau în nevoie, Dumnezeu promite că ne va răspunde și ne vom bucura de binecuvântările Lui.

Postim în această viață pentru că noi credem în viața viitoare. Ținem post de la ceea ce putem vedea și gusta, pentru că am gustat și am văzut bunătatea Dumnezeului invizibil și infinit și suntem „flămânzi” după El.

Postul este pentru viața de aici. Ne ajută să ne înviorăm inimile și să mijlocim pentru  necazurile și durerea din jurul nostru. Ne ajută în bătălia împotriva păcatului și a slăbiciunii din noi. Ne ajută să identificăm și să mărturisim păcatul. Crește dorul și nevoia noastră după Hristos.

Când Isus se va întoarce, postul se va termina. Este o disciplină temporară, pentru această viață și pentru acest veac, pentru a ne pregăti să-L vedem față în față. Când se va întoarce vom celebra victoria.

Este greu să postești când nu ești obișnuit și nu ai o motivație corectă. E surprinzător să observăm cât de agitați devenim atunci când ne lipsește o masă sau anumite plăceri cu care suntem obișnuiți, sau că trebuie să acordăm o mână de ajutor. Pentru a te ajuta să pornești pe calea către un post corect, iată șase sfaturi simple. Aceste sugestii pot părea pedante, dar speranța este că te vor ajuta, mai ales, dacă ești neinițiat în disciplina postului sau nu l-ai practicat niciodată serios.

Privește în sus, apoi la cei din jur.

O atitudine corectă este esența unui post autentic și calea prin care sufletul nostru este hrănit. Postul, în primul rând, este o luptă cu poftele și slăbiciunile noastre și nu în ultimul rând este timpul zidirii și restaurării relației noastre cu Dumnezeu și cu oamenii din viața noastră.

Începe puțin câte puțin.

Începe să renunți la o masă pe săptămână timp de câteva săptămâni. Apoi încearcă să renunți la două mese și pregătește-te să postești o zi. În cele din urmă, încearcă un post de două zile cu sucuri naturale. Un post pe bază de sucuri înseamnă să te abții de la toate produsele alimentare și băuturi, cu excepția sucului și a apei. Sucurile sunt o sursă de nutrienți sănătoși, te mențin în funcțiune și totodată vei simți efectele postului fără alimente solide. Nu este recomandat să te abții de la apă în timpul unui post de orice lungime. (Sau începe prin a renunța la anumite produse cum ar fi: lactatele, carnea, dulciurile…)

Planifică ce vei face în loc să mănânci.

Postul nu este doar un act de lepădare de sine, ci o disciplină spirituală pentru a căuta mai mult din plinătatea lui Dumnezeu. Respectiv, ar trebui să ai un plan de acțiuni pozitive pe care le vei întreprinde în timpul rezervat în mod normal pentru mâncare. Ne petrecem o bună parte din zi cu mâncare în fața noastră. O parte semnificativă a postului este timpul pe care îl creezi pentru rugăciune și meditație asupra Cuvântului lui Dumnezeu sau pentru un act de dragoste pentru ceilalți. Înainte de a te scufunda într-un post, creează un plan simplu. Fiecare post trebuie să aibă un scop spiritual specific. Identifică și proiectează o activitate menită să înlocuiască timpul pe care îl petreceai mâncând. Fără un scop spiritual și un plan de acțiune, nu este un post creștin; doar te înfometezi. De exemplu: citește scriptura; memorează pasajele preferate, practică plimbări în timp ce te rogi; implică-te în activități de binefacere… 

Ia în considerare modul în care îi va afecta pe ceilalți.

Postul nu ne absolvă de responsabilitatea de a fi iubitori. Este trist de tot dacă ne lipsește empatia și grija pentru oameni, din cauza acestei expresii de concentrare intensă asupra lui Dumnezeu. Dragostea pentru El și pentru semeni merg mână în mână. De aceea, când postim autentic, alții ar trebui să se simtă mai iubiți. Pe măsură ce îți planifici postul, ia în considerare modul în care aceasta îi va afecta pe alții. Dacă obișnuiești să iei masa, de pildă, cu niște colegi de cameră, evaluează modul în care abținerea ta îi va afecta. Anunță-i din timp, în loc să-i iei prin surprindere sau să nu participi deloc. De asemenea, încearcă să aplici această idee: Dacă obișnuiești să mănânci zilnic sau săptămânal cu un anumit grup de prieteni sau familia, iar aceste planuri sunt întrerupte de călătoria cuiva sau de circumstanțe atipice, consideră această situație ca o oportunitate de a posti, decât să mănânci singur.

Încearcă diferite tipuri de post.

Forma tipică a postului este una personală și privată, dar găsim o varietate de forme de post în Biblie: personală și comună, privată și publică, congregațională și națională, regulată și ocazională, absolută și parțială. Ia în considerare postul împreună cu familia sau biserica. Ai nevoie de înțelepciunea și îndrumarea lui Dumnezeu? Există o problemă acută în viața personală, biserică sau în societate, pentru care este nevoie de intervenția Lui? Caută cu seriozitate ajutorul lui Dumnezeu, unindu-ți mâinile cu alți credincioși pentru a posti împreună.

Renunță la altceva decât mâncare.

Postul tradițional nu este pentru toată lumea. Unele afecțiuni de sănătate îi împiedică chiar și pe cei mai devotați să-l practice. Cu toate acestea, postul nu se limitează doar la abținerea de la alimente. Dacă pentru tine este mai înțelept să nu renunți la mâncare, din cauza sănătății, ia în considerare ideea de a renunța la televizor, rețelele sociale, jocuri online sau orice altă bucurie obișnuită pentru a-ți  întoarce inima spre Dumnezeu. Pavel încurajează chiar și cuplurile căsătorite care postesc să practice abstinența sexuală „pentru un timp limitat, ca să vă dedicați rugăciunii” (1 Corinteni 7:5).

Concluzii

Când stomacul tău gol începe să „cânte” și transmite creierului semnalul de  „hrănește-mă”, s-ar putea că vei spune „nu” stomacului. Voința te ajută să reziști tentației. Totuși dacă nu-ți întorci mintea spre El, atunci aceasta spune mai multe despre dragostea ta pentru mâncare decât dragostea pentru Dumnezeu. Fără un motiv spiritual, sau fără o stare spirituală corespunzătoare, acesta este un post care cuprinde doar aspectul alimentar și îl omite pe cel spiritual. Biblia nu ne dă astfel de clasificări ale postului, dar totuși, sunt multe pasaje în Biblie care ne arată că postul care se limitează doar la abținerea de la mâncare, fără o atitudine și o stare spirituală plăcută lui Dumnezeu, nu are nici un preț și nu-și atinge scopul. Postul creștin e menit să-ți îndrepte atenția asupra lui Isus sau a unei cauze mari, fie că luptă împotriva unui păcat, fie că pledează pentru mântuirea cuiva, sau caută o îmbunătățire a vieții spirituale.