La depresión no se siente como cualquier otra enfermedad.
Depresión me asustó. Me siento me ahogo en un abismo asustado. Me para mirarse en el espejo y no reconocerme o peor, odio a la persona que vi miedo. Me para contemplar formas de matarme, porque me sentía tan desesperada miedo.
Como el amigo o familiar de una persona deprimida, ¿qué haces?
Para un cristiano, a menudo la depresión tiene dos lados: espiral hacia abajo y al mismo tiempo odiar a ti mismo para espiral hacia abajo. Que se siente algo que debería poder orar lejos.
Si no está seguro si su ser querido está realmente deprimido, o miedo a dejarlos solos por lo que pueden hacer, aquí hay 3 cosas que tu amigo necesita de TI ahora mismo:
- Tu presencia. Tu amigo no necesita soluciones, consejos o discursos motivacionales. Ella necesita a alguien a sentarse junto a ella y abrazarla mientras ella llora. Él necesita a alguien para hacerle preguntas y tratar de entender lo está pasando. Usted puede pedir a su amigo, "¿Cómo estás?" Pero una mejor pregunta sería "¿Cómo es hoy?"
Enviar un texto. Comprobar, a menudo. Orar para y con él si él se siente bien con eso.
(Nota: si temes que tu amigo es suicidio, encarecidamente a que busque ayuda profesional de un médico o un consejero inmediato.)
- Su atención para sus necesidades físicas. La depresión es fisiológica, no sólo psicológico. Nunca olvidaré cuando mi amigos Niccole y Scott delimitador en mi apartamento con flores frescas y tacos de pollo caseras. No preguntan si mi esposo y yo necesitaba cena. Sólo lo trajeron. "Usted no desea cocinar cuando las cosas son parecidas," dijo Niccole.
Que a su amigo fuera de la casa para pasear. Le invitará a unirse a ti en algo que haría de todos modos.
- Paciencia. Probablemente no iba a ser divertido estar alrededor. Funciones sociales pueden sentir imposibles para ella. Charla pequeña podría hacer le quieren tirar el pelo hacia fuera. Pero ella necesita saber que ella es amada.
La voz en cabeza de su amigo le decía qué debía hacer más y ser más probablemente es parte de lo que causó su depresión. Necesita su amable recordatorio de que incluso en su hacer nada de nada, es perfectamente aceptable para Jesús y amado por.
Amar a una persona deprimida es drenaje y exigente. No había ningún fix rápida y fácil para mí, y mi esposo siente a menudo desamparado. Así que recuerde extender la gracia a ti mismo. Necesita amigos seguros que le ayudarán a procesar sus propios sentimientos.
Cuando estaba en el abismo, raramente sentí el amor o la presencia de Dios. Cuando estaba leyendo la Biblia o solo clamando a él, escuché su silencio y sintió su ausencia.
Pero hizo experimentar su amor y cuidado a través de otros.
En los momentos más oscuros, seguí llorando, "Dios, ¿dónde estás?"
Pero ahora me doy cuenta, a través de mi esposo. Él estaba allí a través de amigos como Niccole y Scott.
Él estaba allí, y él estará allí. Con usted.
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Photo by Brittany Randolph/Flickr.
