"Los fantasmas son esos estándares inalcanzables con los que comparamos nuestras capacidades, apariencia y personalidad, y que pueden terminar por echar a perder un matrimonio.
Durante la Segunda Guerra Mundial, las fuerzas estadounidenses en Francia contaban con un equipo militar 'fantasma', conocido como la 23ª Tropa Especial de la Sede. Mediante montajes y actuaciones, simulaban ser tropas reales para crear la ilusión de una gran presencia militar y así engañar a los alemanes. Por ejemplo, usaban tanques falsos y otro tipo de equipamiento que parecía real desde el aire.
Lucha contra fantasmas imaginarios
Muchos maridos y esposas tienen fantasmas rondando en sus cabezas: imágenes mentales irreales con las que sienten que deben lidiar. Estos fantasmas solo los pueden ver quienes los invocan, pero se sienten muy reales.
Aunque no hay nada de malo en tener metas, un fantasma es, por definición, una ilusión, un espectro o un reflejo distorsionado de la realidad.
En tu mente, tienes una idea de cómo debes ser como esposo/a, padre/madre. Y lo más probable es que esta imagen sea tan perfecta, tan ideal, que sea completamente inalcanzable.
¡Sin embargo, todos los días te evalúas en base a este fantasma! Y como no puedes alcanzar esos estándares, tu autoestima se ve afectada.
Enfrentando fantasmas a diario
Cuanto más alejados están tus fantasmas de la realidad, más frustrante es vivir bajo su sombra, y más confuso es para la pareja que no ve la aparición y se pregunta por qué el otro parece insatisfecho y descontento. Los fantasmas pueden hacer descarrilar matrimonios.
Un día, mi esposa, Barbara, se sentó y describió su fantasma: lo que creía que se esperaba de ella como esposa y madre. Aquí hay parte de lo que escribió:
Recuerda que los fantasmas son ilusiones. Simplemente no los reconocemos como tales.
Tener estos objetivos puede estimularte a mejorar y ser mejor.
Pero cuando se convierten en expectativas ilusorias, te vuelves inseguro y te preguntas si tu pareja acepta "el verdadero tú". Puedes sentirte como un perdedor cuando tu pareja realmente te considera un ganador.
Mi propio fantasma es tan elevado e inalcanzable como el de Barbara:
Finalmente, estos fantasmas nos someten a una abrumadora carga de culpa. Y aquí es donde el matrimonio realmente puede ayudar. Siéntate con tu pareja y dedica tiempo a describir tus propios fantasmas.
Pregúntale de dónde vienen estas expectativas. Hablen sobre cuáles de estas expectativas son realistas y cuáles no. Elimina los fantasmas que acechan en tu interior.
Cómo matar al Fantasma
¿Tienes expectativas poco realistas sobre ti mismo?
¿Eres consciente de que tu pareja tiene ese "fantasma"?
¿Cuál es la diferencia entre metas saludables para el crecimiento personal y una ilusión o autoimagen inalcanzable?
Siéntate y escribe tu versión personal del "fantasma". Compártelo con tu cónyuge.
Ahora crea una nueva lista de metas para ti. Hazlas realistas y alcanzables, luego evalúalas con tu pareja.
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