¿Cómo suena el bloqueo de coronavirus, la cuarentena o como se llame? Así es, dije sonido.
Así es como suena en mi casa.
Un minuto mis hijos se están riendo, el siguiente están peleando. Danos diez minutos y escucharás lágrimas. Para mí, estos son los sonidos familiares de la vida durante la pandemia de coronavirus.
Nuestros malos hábitos son más difíciles de ocultar en el entorno de una cuarentena. Sin embargo, nuestros hábitos saludables pueden mantenernos a flote ahora que el único lugar para ir es dentro de las cuatro paredes de nuestros hogares.
¿Cómo estás pensando en la situación actual? Quizás veas la cuarentena como una temporada terrible para soportar. Es un momento difícil en muchos sentidos, no hay duda de eso.
¿Pero hay otra opción que no sea solo esperar COVID-19? ¿Podría ser este un momento en que las circunstancias le permitan a Dios hacer algo que realmente cambie su vida a través de usted?
¿Qué deseas sea diferente en ti y tu vida cuando el coronavirus haya pasado? La cuarentena es algo que vas a experimentar, te guste o no, así que, ¿cómo aprovecharás al máximo la experiencia?
Cambiar tu vida cotidiana de manera duradera no es fácil. Se necesita intencionalidad y disposición para formar nuevos hábitos paso a paso. Cambiar tu vida espiritual para mejor no es diferente.
Los hábitos se desarrollan en todas nuestras vidas. Son inevitables, pero también esenciales, y aquí está el por qué. Los hábitos son pequeñas decisiones que tomamos todos los días, consciente o inconscientemente. Esas decisiones influyen en muchas de las acciones que tú y yo tomamos.
"Sus hábitos son, de hecho, una de las cosas más importantes sobre usted", escribe David Mathis en su artículo, "Cómo muestran sus hábitos y dan forma a su corazón". Él continúa: "Esas acciones repetidas ... revelan tu verdadero yo con el tiempo tanto como cualquier otra cosa".
Entonces, tomar conciencia de tus hábitos y elegir cuáles cultivar puede cambiar tu vida.
La mayoría de nosotros rara vez tomamos tiempo para estudiar nuestros hábitos. Tenemos tantas cosas en nuestras vidas que lo urgente se interpone en el camino de lo que realmente creemos que es muy importante.
Entonces, antes de que la vida regrese a lo normal que está más allá de COVID-19, este puede ser su momento para pensar seriamente en lo que quiere que sea tu normalidad.
Tenemos la opción de elegir qué hábitos desarrollamos activamente, así como aquellos en los que queremos enfocarnos en eliminar. Esto es especialmente importante al pensar y orar acerca de los pasos de fe que desea emprender en su viaje con Jesús.
Aquí hay cuatro principios simples a tener en cuenta al hacerse esa pregunta:
Empieza pequeño. Los sociólogos dicen que cuando intentamos cambiar demasiado de una vez, es mucho menos probable que regresemos al nuevo comportamiento al día siguiente.
Hazlo consistente y rastreable. Considere configurar un recordatorio en MissionHub para realizar un seguimiento de su nuevo hábito.
Reflexiona sobre el progreso. Periódicamente, mire hacia atrás y observe cuán lejos ha llegado.
Recuerde que actualmente está en cuarentena. Piense en términos de esa realidad, pero úsela como base para el futuro a largo plazo.
Formar nuevos hábitos no es un proceso fácil. Tus malos hábitos pueden pelear contigo. Así que sé amable contigo mismo. Y recuerda, no tienes que hacerlo solo.
MissionHub está aquí para apoyarte. Crear o unirse a una de nuestras comunidades podría ayudarte a desarrollar los hábitos espirituales que deseas. Pero lo más importante, Dios está en ti y contigo.
Una vez que decidas qué hábitos deseas formar, debes pensar cómo los vas a formar.
Cuando mi vida se vuelve ocupada, una de las primeras cosas es el hábito esencial de encontrar espacio para estar con Dios. Pero el tiempo regular con el Señor es como comida y agua para nuestro viaje con Dios.
Cuando nos conectamos regularmente con Dios, vivimos con su poder trabajando en y a través de nosotros. Él nos guía y nos acompaña a medida que damos pasos de fe con las personas en nuestras vidas.
En "Una larga obediencia en la misma dirección", Eugene Peterson escribe: "Es la fusión de Dios que nos habla (Escritura) y nuestro hablar con Él (oración) que el Espíritu Santo usa para formar la vida de Cristo en nosotros".
Pausar diariamente para enfocarte en tu relación con Dios te permite crecer más profundamente con Él.
Entonces, ¿cuál es un hábito que quieres desarrollar sobre la forma en que pasas tiempo con Dios?
Lágrimas llenaron mis ojos mientras leía un mensaje reciente de Facebook.
"No podemos esperar para volver a ver sus caras".
Extraño caras reales y vivas. Echo de menos la simple proximidad física a otros humanos. Y vivo con otros tres humanos.
Cuando Dios dijo en el mismo comienzo de la historia humana de que no era bueno para la gente estar sola, realmente lo decía en serio.
En cierto sentido, todos lamentamos la pérdida de nuestras maneras normales de relacionarnos unos con otros. Y es importante no ignorar o superar este sentimiento de dolor, porque tiene algo que enseñarnos.
A medida que pasa tiempo con Dios, pídale que lo ayude a comprender lo que más extraña de las personas en su vida y cómo puede responder a eso de manera saludable.
Las videollamadas nunca reemplazarán sentarse alrededor de una fogata real o compartir un café con nuestros amigos. Pero este momento puede ayudarnos a desarrollar mejores hábitos sobre ser intencionales con aquellos que nos importan. Navegar en las redes sociales solo nos da una impresión superficial de lo que sucede en la vida de otras personas. Tú y yo necesitamos más.
También es posible que la distancia física haya aumentado la disfunción en algunas de tus relaciones. Queremos amar bien a los demás, pero las relaciones significativas casi siempre son un poco desordenadas.
Si desea desarrollar el hábito de invertir profundamente en las relaciones que más le interesan, piense en lo siguiente:
Comience con amabilidad, que crece cuando pensamos lo mejor de los demás.
Pídale a Dios que lo ayude a practicar la generosidad al encontrar formas de compartir su tiempo, habilidades prácticas o recursos financieros con alguien que lo necesite.
Recuerde que las personas más cercanas a usted también pueden ser las más difíciles de amar (y usted podría ser la persona más difícil de amar).
Mejorar sus relaciones es una cosa, pero desarrollar nuevos patrones de comportamiento en su vida espiritual puede parecer un esfuerzo sobrenatural. Es por eso que el secreto de nuestro éxito radica en comprender el papel del Espíritu Santo.
El Espíritu Santo está perfectamente ubicado para ayudarlo a desarrollar hábitos piadosos. Él te cambia desde adentro ya que dependes de Él.
En Gálatas 5: 22–23 se nos da una lista de cualidades que el Espíritu Santo quiere liberar en nosotros.
"Pero el fruto del Espíritu es amor, alegría, paz, paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad, gentileza [y] autocontrol".
Una cosa que las cualidades de esa lista tienen en común es que pueden y deben mejorar sus relaciones a medida que otros ven estas cualidades en usted.
Así que medita en el fruto del Espíritu mientras piensas en una persona específica que Dios ha puesto en tu vida. Esto te ayudará a desarrollar hábitos piadosos.
Si está utilizando la aplicación MissionHub, piense en alguien que ingresó en la pestaña Personas. Luego ponte un recordatorio para orar por uno o más de los frutos del Espíritu al relacionarte con esa persona.
Para obtener más información sobre cómo vivir una vida llena de espíritu, descargue la aplicación GodTools y consulte una herramienta llamada "¿Satisfecho?"
El día 22 de cuarentena me golpeó. La única persona con la que puedo contar para vivir el resto de mi vida soy yo.
Este es un buen momento para crear nuevos hábitos en cómo te relacionas con Dios y otras personas. Pero es igual de importante pensar y orar sobre lo bien que amas al ser humano con el que estás atrapado de por vida: a ti mismo.
Diferentes personas están reaccionando a la cuarentena de diferentes maneras. Algunos están asumiendo más proyectos que nunca como una forma de llenar el tiempo. No hay nada intrínsecamente malo en eso. Pero si eres una de esas personas, ¿estás dejando tiempo para reflexionar sobre lo que quieres que sea cierto para tu vida tanto ahora como en el futuro?
Los hábitos que practicamos en relación con nosotros mismos son tanto internos como externos. Los dos están interconectados. Una vida interna saludable apoya la salud externa.
Puede ser que realmente necesite prestar atención a las necesidades físicas de tu cuerpo. Eso no es no espiritual. Dios quiere que seas física, emocional y espiritualmente saludable. Y ahora tiene algo de tiempo para desarrollar hábitos que contribuyan a todas esas cosas.
Solo sabrás lo que necesita atención cuando disminuya la velocidad y le pida a Dios que lo ayude a ver su propia vida más claramente. Hacer esto de manera intencional, y de manera regular, es desarrollar un hábito saludable en ti mismo.
No hay duda de que estamos viviendo en un tiempo sin precedentes. Pero tal momento en la historia humana puede ser el momento ideal para pedirle a Dios que haga algo en ti y a través de ti, que nunca antes lo has visto hacer.
Entonces, cuando pienses en los hábitos que deseas formar durante este tiempo o en las formas en que esperas que esta experiencia te cambie para siempre, pregúntate a quién está cambiando.
Las personas que no conocen a Jesús pueden concentrar mucha energía en convertirse en una mejor versión de sí mismos. Como cristianos, Dios nos promete algo mucho mejor.
Podemos pedirle que nos ayude a desarrollar hábitos que nos permitan mejorar la vida.
Veamos el llamado que nos da. Podemos desarrollar el hábito de vivir en misión. Y lo mejor de todo, podemos pedirle al Espíritu Santo que nos transforme no solo en mejores versiones de nosotros mismos, sino en la semejanza de Jesús mismo. Que el carácter de Jesús sea reflejado más en nosotros y no el nuestro.
“Esta es la confianza que tenemos al acercarnos a Dios: que si pedimos algo de acuerdo con su voluntad, nos escucha. Y si sabemos que Él nos escucha, cualquier cosa que le pidamos, sabemos que tenemos lo que le pedimos ”(1 Juan 5: 14–15, Nueva Versión Internacional).
Si Dios puede darnos una transformación duradera como individuos y como comunidades cristianas, ¿por qué nos conformaríamos con algo menos?
Entonces, en lugar de solo preguntarte qué hábitos quieres formar durante COVID-19, tal vez la pregunta sea: ¿En qué está listo y esperando Dios hacer en ti?
Este artículo fue publicado originalmente en el blog de MissionHub titulado, "How you will make the most of quarantine?" , con permiso de MissionHub para su traducción al español y publicación en la web de Cru.
Colabora como escritora en Cru. Proveniente de Lookout Mountains, Georgia, aprecia la profunda tranquilidad de las montañas boscosas. Melissa actualmente reside al borde de una zona boscosa en Florida con su esposo, sus dos hijos y un devoto gato, pero algo trastornado, llamado Maple.
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