Cuando era pequeño, estaba fascinado con el concepto de la cocina.
Mi madre No disfrutarlo, pero mi padre amaba nada mejor que al experimentar en la cocina con nuevas recetas y combinaciones de sabores. La mezcla de cosas junto con la adición de calor y agitación puede resultar en el gusto más maravilloso. Él a menudo me ayuda lo dejarían, vertido en algo de esto, mezclando algo de eso. Él era muy cauteloso cuando vino a calor; constantemente me recordó que necesitaba para mantener mis ojos en lo que estaba revolviendo y ser especialmente conscientes de los potes cubiertos que debían para hervir.
Como le ayudé a hacer la salsa de espagueti un día, sentí distraído por un libro que estaba leyendo y no prestar atención a la salsa, se sentó cubierta de la estufa. De repente, estaba siendo apedreada por manchas de salsa roja como la tapa bailaban alrededor de la olla, arrojando su contenido como el vapor periódicamente levantó la tapa. No pensar, me quité la tapa, y la salsa de espagueti comenzó burbujeante por todas partes, haciendo un lío en la estufa y me quema en el proceso. Un doloroso, pero recordado lección.
Como he conseguido más viejo, me he dado cuenta muchas de las cosas que encontramos en la vida diaria que son pequeños inconvenientes o experiencias incómodas son realmente más lecciones de vida que tengo que prestar atención. No para sonar demasiado como Forrest Gump, pero la vida es mucho como eso pote de hervir los espaguetis salsa.
Constantemente estamos mezclando cosas a y añadiendo actividades a nuestras vidas, cada vez más conforme pasa el tiempo. Y la tensión de los plazos y las expectativas y decepciones y responsabilidades se convierte en el calor que trae el contenido de nuestras vidas a hervir. Esto a menudo nos hace decir y hacer cosas en la altura de la emoción que nos nunca decir o hacer en nuestros momentos más sano.
Es algo necesario en nuestras vidas que nos permitirá seguir de cerca el calor más para que nosotros podemos difundir problemas antes de que desbordan incontrolable y empezar a escupir palabras que son más hirientes que salsa caliente.
He descubierto que llevar un diario, escribir mis pensamientos e ideas, puede actuar como un lanzamiento significativo a la presión que se acumula día tras día.
Autor Isabel Colgate una vez escribió, "no es una mala idea para conseguir el hábito de escribir pensamientos. Ahorra uno el tener que molestar a nadie con ellos."
Diario es mucho como sentarse mirando a través de una ventana a lo que está sucediendo en tu vida y luego escribe lo que ves y lo que piensa y siente sobre él. Es un proceso de tomar los pensamientos y sentimientos desde dentro y dándoles una voz en papel, una expresión silenciosa pero tangible de quién y qué eres. La belleza de diario es que pueden actuar como un lanzamiento a las cosas que se acumulan dentro, liberar la pasión y dolor, gratitud y dolor, placer y decepción de una manera que no infringe en los sentimientos de nadie.
He estado diario constantemente por más de veinte años, y en ese tiempo me he ocupado de la crisis, alegrías, tristezas, miedos, emoción, anticipación, preocupación y una multitud de otras emociones, circunstancias y decisiones en las páginas de mis diarios.
Todo comenzó, innocuously, como un desafío en un estudio de la Biblia, a revista catorce días consecutivos sin faltar un día. La idea era leer una porción de las escrituras, reformularlo y escribir brevemente lo que significaba para mí y mi caminar con el Señor. Me tomó varios intentos para llegar a los catorce días en una fila, me olvide un día y tiene que empezar de nuevo.
Ah, la frustración de las reglas, la tiranía de los mostos y debe de! No había manera no iba a hacerlo cuando todos los demás en el grupo estaban teniendo éxito. Se convirtió, casi me avergüenza admitirlo, un juego para ver cuántos días seguidos podría ir sin falta.
El juego, sin embargo, se volvió serio y personalmente beneficioso cuando comencé a buscar en el paso a la luz de mis experiencias presentes, lo que estaba sintiendo, y preguntas estaba reflexionando sobre. Me encontré escribiendo más y más, registrando no sólo mis perspectivas sobre las escrituras sino también actitudes que estaba tratando con oraciones que estaba la necesidad de llevar ante el Señor, en mi vida que requirió más de mí que tenía que dar.
Escritura se convirtió en un proceso de tratar activamente con la situación actual. Agachándose sobre el papel en blanco y negro me ayudó a centrarse en lo que era verdad, Qué emoción, y lo meramente percepción de mi parte. Se estaba moviendo adelante en el desarrollo de una solución viable, una oportunidad para avanzar en mi pensamiento y procesamiento de todo lo que me ha pasado a estar pasando por el momento. Ayudó a difundir la intensidad de mis sentimientos, por lo que no era tan propenso a sacar mis frustraciones a los demás.
¿Cómo funciona esto? Llevar un diario puede personalizarse a quién eres y cuánto tiempo tienes. Autor Joan Didion escribió: "escribo todo para saber lo que estoy pensando, lo estoy mirando, lo que veo y lo que significa; lo que quiero y lo que temo." Esto se ha convertido en mi tiempo con el Señor, mi tiempo de silencio y comenzar con la escritura hacia fuera mi corazón al Señor. Termina por ser el más honesto, vulnerables y transparente rezando que hago porque tengo nada nuevo. Las cosas que carga mi corazón y mi mente son las que derramar sobre papel, dirigiéndolo hacia el Dios que sabe todo lo que soy, todo lo que pienso, cada cosa que hago.
La parte más difícil es comenzar, aplicar la pluma al papel. Pero como vengo ante el Señor, deseando conectarse con él de corazón a corazón, encontrar mi voz y las palabras.
Y a menudo parece diferente cada día. A veces comienza con la narrativa simple, lo que está sucediendo en mi vida, lo que siento por él. Puedo escribir opiniones sobre cualquier cosa y todo, bien o mal, porque los sentimientos son Barómetros de cómo estoy lidiando con la vida. Puedo despotricar y delirar sobre una persona que estoy luchando con o un problema que confunde me o una situación que me provoca desesperación. Escribir cosas y sacarlos de mi cabeza y hacia abajo sobre el papel me mantiene diciendo cosas (generalmente) inadecuado o hirientes a los demás.
A veces escribo con palabras de alabanza y acción de gracias porque estoy simplemente agradecido. Éstos se convertirán vuestras oraciones, ya que permite ser real delante de Dios, no tiene prohibido. Él nos conoce completamente de todos modos, ser honesto y transparente es liberar al alma.
Entonces leí un pasaje de la escritura. Mi preferencia es para leer la Biblia, a la cubierta y luego tomar un momento para resumir en mi diario. ¿Lo que está diciendo el autor? ¿Cuáles son mis preguntas sobre el pasaje? Luego tomo otro momento para comentar cómo este pasaje repercute en mi propia vida, posibles aplicaciones y cosas nunca puedo han visto o entendido antes. Es increíble cómo el Espíritu Santo iluminará pasajes para mí que parecía en un momento confuso. Incluso si todavía tiene preguntas, escriben a investigación más adelante.
Sólo puede escribir unas pocas líneas, o puede escribir páginas — tiempo y el espíritu de Dios le ayudará a definir los parámetros de sus. Y como pasan los días mira lo que has escrito, aprenderás más sobre ti mismo que cuando se fueron escribiendo la primera vez. Puedes ver tu vida en perspectiva, crecimiento y oración contestada.
Se ha dicho que se necesitan seis semanas para desarrollar un hábito. Lo que comenzó como un juego para mí, se convirtió en un hábito que increíblemente se transforma en tiempo de calidad con mi amigo. Comenzó como una cuestión de disciplina; había algunos días que eran ricos con insight y otros eran tan secos como hojas de otoño caídas — no hay vida, solo deber.
Y hay todavía veces hoy cuando mi tiempo con el Señor es seco, pero tengo la libertad de escribir y expresar mi vaga mente o mi alma del desierto y sé que él no se molestaba por eso. Pero como me tome el tiempo para escribir lo que realmente está en mi corazón, estoy convencida de que hay alguien que me conoce mejor que nadie, y se siente realmente maravilloso ser conocido completamente.
Atrévase a catorce días de diario y pasar tiempo en la palabra de Dios. No tiene que tomar horas; nadie puede apartar quince minutos para algo que ellos valoran. Encontrar un tiempo en su día en el que funciona mejor para usted de manera consistente, un tiempo que piensa en tu horario para que usted sepa no pasó por alto por ocupaciones o eliminado por prisa. Cualquier persona puede hacer algo por catorce días, y quién sabe, usted puede encontrar que es el punto culminante de su día.
Dayle Rogers ha sido personal con Cru por más de 35 años.
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